أفضل 10 وصفات عصير نباتي للإفطار

بالنسبة لبعض النباتيين ، قد يكون من الصعب العثور على أفكار جديدة للوجبات ، وخاصة الإفطار. تعتبر الوجبة الأولى في اليوم عادةً صعبة بالنسبة للنباتيين نظرًا لأن وصفات الإفطار الكلاسيكية مليئة باللحوم والبيض والكربوهيدرات الفارغة (بدلاً من الأطعمة الصحية والمغذية!).

في SAMBAZON ، نحب صنع عصائر لذيذة ومغذية من بطولة المكون المفضل لدينا: Açaí.

جرب واحدة من أفضل 10 عصائر فطور نباتية صحية للعثور على أكثرها (أو تلك التي تحبها!). كل هذه الوصفات صديقة للنباتيين ، ومغذية ، والأهم من ذلك أنها لذيذة. إنها الطريقة المثالية لبدء يومك!

لماذا تختار Açaí لوجبة إفطار نباتية؟

Açaí هو خيار رائع لوجبات الإفطار للنباتيين. غذاء خارق ، Açaí غني بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية الصحية والمعادن والمواد المغذية الأخرى. تعرف على المزيد حول الفوائد العديدة لـ Açaí .

وصفات عصير Acai هي خيارات رائعة لاستكشافها لأنها ليست مريحة وقابلة للحمل فحسب ، ولكن مع المزيج الصحيح من المكونات الصحية ، فهي طريقة رائعة استمتع بوجبة غنية بالعناصر الغذائية أول شيء في الصباح. تحدث عن تنشيط يومك!

عصائر الإفطار النباتية الصحية لدينا هي الطعام المثالي لبدء يومك بالقدم الصحيحة. إليك بعض الوصفات لتبدأ.

Smoothie # 1: The Oh Maca Mama AÇAÍ Smoothie

المكونات

• 1 SAMBAZON Açaí Pure Unsweetened Superfruit Pack
• 1 كوب حليب لوز
• 1 ملعقة كبيرة زبدة اللوز
• 2 ملعقة كبيرة مسحوق بروتين الفانيليا النباتي
• 1 ملعقة صغيرة Maca
• 1 ملعقة شاي اشواغاندا
• 1 ملعقة صغيرة كورديسيبس
• 1 ملعقة صغيرة عسل خام
• رشة من ملح بحر الهيمالايا
• رشة من مسحوق الفانيليا أو بضع حبات من حبوب الفانيليا النقية

امزج جميع المكونات في الخلاط واخلطها معًا.

Smoothie # 2: The 10 X 10 Vegetable AÇAÍ Smoothie

المكونات

• 1 كوب SAMBAZON Açaí The Original Juice
• 1 SAMBAZON Açaí Pure Unsweetened Superfruit Pack
• 1 موز
• 1 مغرفة مسحوق بروتين نباتي
• 1 ملعقة كبيرة زبدة كاجو
• ½ كوب توت مشكل مثلج

امزج جميع المكونات في الخلاط واخلطها معًا.

Smoothie # 3: Earth and Sun Smoothie

المكونات

• 1 Packet SAMBAZON Açaí Pure Unsweetened í Superfruit Packs
• 3 أوقية عصير جزر
• 3 أوقية عصير برتقال
• 1 ملعقة صغيرة عصير زنجبيل طازج
• ½ الموز المجمد

امزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. يجمع هذا العصير الترابي من الجزر والحلو من البرتقال ، الجذور والفواكه. اجعل الحماس قويًا حسب الرغبة عن طريق بشر الزنجبيل الطازج والضغط عليه في يدك للحصول على عصير الزنجبيل الطازج. ابدأ بملعقة صغيرة وانطلق من هناك.

Smoothie # 4: AÇA Banana Date Vegetable Breakfast Shake

المكونات

1 Packet SAMBAZON Açaí Original Blend Superfruit Packs

2 أوقية تواريخ ، مفرومة

4 أوقية حليب الشوفان

1 ملعقة صغيرة شراب التمر (شراب الأرز البني أو شراب الأغاف)

½ الموز المجمد

1 ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني المجفف

امزج التمر المقطّع وحليب الشوفان وزبدة الفول السوداني المجففة حتى تصبح ناعمة جدًا. تحب تلك التواريخ أن تظل مكتنزة ، لذا استمر في المزج إذا لزم الأمر! عندما تصبح المكونات ناعمة ، أضف الموز المجمد والآساي إلى الخلاط. امزج حتى يصبح ناعمًا واستمتع!

Smoothie # 5: AÇA Date Smoothie

المكونات

• 1 كوب حليب جوز الهند
• 1 موز مجمد
• 1 SAMBAZON Açaí Original Blend Superfruit Packs
• 4 تواريخ محفورة
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
• 1 مغرفة مسحوق ماكا (أو مسحوق بروتين من اختيارك)

امزج جميع المكونات في الخلاط. امزج لمدة 45 ثانية على الأقل ، أو حتى تصبح ناعمة. تصب في كوب وتوضع فوقها بعض رقائق جوز الهند والتمر.

Smoothie # 6: Coconut & Papaya Immune Booster Smoothie

المكونات

• 1 حزمة SAMBAZON Tropical Immunity Superfruit
• 1 كوب حليب جوز الهند
• 1/2 كوب بابايا مجمدة
• 1 موز
• 1/4 ملعقة صغيرة كركم
• العسل حسب الرغبة

قسّم عبوة سامبازون Tropical Immunity Superfruit في الخلاط وأضف جميع المكونات الأخرى. امزج لمدة 45 ثانية على الأقل ، أو حتى تصبح ناعمة.

Smoothie # 7: عصير الأناناس المعزز للمناعة

المكونات

• 1 حزمة SAMBAZON Tropical Immunity Superfruit
• 1 كوب ماء جوز الهند
• 1/2 كوب أناناس مجمد
• 1 موز

قسّم عبوة فاكهة سامبازون Tropical Immunity في الخلاط ، وأضف جميع المكونات الأخرى. امزج لمدة 45 ثانية على الأقل ، أو حتى تصبح ناعمة.

Smoothie # 8: Purple Immunity AÇA Smoothie مع عصير البرتقال

المكونات

• 1 SAMBAZON Açaí Pure Unsweetened Superfruit Pack
• 1 كوب عصير برتقال
• ½ الموز المجمد
• ¼ كوب قطع أناناس مجمدة
• ½ ملعقة شاي زنجبيل

امزج جميع المكونات في الخلاط (تأكد من تفتيت عبوات سامبازون سوبر فروت). امزج حتى يصبح كثيفًا جدًا - أضف المزيد من السائل إذا لزم الأمر - ثم اسكبه في وعاء وضع فوقها التوت الطازج المفضل لديك.

Smoothie # 9: عصير المانجو والبطاطا الحلوة المعزز للمناعة

المكونات

• 1 حزمة SAMBAZON Tropical Immunity Superfruit
• 1 كوب حليب جوز الهند
• 1/2 كوب بطاطا حلوة (مطهوة على البخار ثم مجمدة)
• 1/2 كوب مانجو مثلج
• 1 موز

قسّم عبوة سامبازون Tropical Immunity Superfruit في الخلاط وأضف جميع المكونات الأخرى لتحضير عصير المانجو والبطاطا الحلوة. امزج لمدة 45 ثانية على الأقل ، أو حتى تصبح ناعمة.

Smoothie # 10: Green Glow Avocado AÇAÍ Smoothie

المكونات

• 1 SAMBAZON Açaí Supergreens Superfruit Pack
• 1 كوب ماء جوز الهند ، بارد
• عصير من 1 ليمونة
• ¼ كوب مكعبات أناناس مجمدة
• ¼ كوب مانجو مكعبات مجمدة
• ½ الأفوكادو الناضج

امزج كل شيء معًا واستمتع!

هل تريد المزيد من الوصفات؟ شاهد مجموعتنا الكاملة من وصفات Açaí .

بدائل العصائر

إذا كنت ترغب في تجربة بدائل للعصائر أو وجدت أنك تحب Açaí وترغب في تجربة المزيد ، فنحن نوصي بوصفات طبق Açaí الصديقة للنباتيين . تعد عصائرنا الطازجة من عصير الآساي بديلاً آخر منعشًا.