وصفة كريسب أكاي بيري واللوز الخالية من الغلوتين

كان الخبز نشاطًا مفضلًا للمعجبين أثناء البقاء آمنًا في المنزل ، لذلك اعتقدنا أننا سنشارك إحدى وصفات الآساي المفضلة لدينا لخبزها معك! تحقق من هذا اللذيذ الخالي من الغلوتين Açaí Berry Almond Crisp بواسطة fitlivingeats ! مصنوعة من Sambazon Açaí ، بالطبع ، إلى جانب بعض المكونات الطبيعية الأخرى مثل التوت والشوفان ، يمكن تحضير هذه الوصفة في أقل من ساعة. إنها الحلوى الصحية المثالية لمشاركتها مع طاقم الحجر الصحي!

يتكون Açaí Berry Crisp الخالي من الغلوتين من جزأين: القاعدة والقرمشة. أحد المكونات الرئيسية للقاعدة هو عبوات Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí Packets . هذه الحزم مصنوعة من مهروس أكاي العضوي النقي (و التجارة العادلة ). إنه مليء بمضادات الأكسدة الصحية والألياف والأوميغا! المكون الرئيسي الثاني للقاعدة هو خليط التوت. هنا يمكنك اختيار واختيار النكهات التي تريد تضمينها! نوصي بتوت العليق والعليق والفراولة. كلا من التوت و التوت الأسود غني بالألياف المغذية بينما الفراولة توفر مناعة- تعزيز فيتامين سي.

يتم إعداد هش هذه الوصفة بشكل أساسي من الشوفان * واللوز. الشوفان غني بالألياف والمغنيسيوم بينما اللوز مصدر رائع للبروتينات النباتية و مضادات الأكسدة. حقيقة ممتعة: الكثير من مضادات الأكسدة في اللوز تتركز في الطبقة البنية من الجلد! سيضيف كلا المكونين إلى القرمشة المتفتتة التي تجمع حقاً هذا Açaí Berry Crisp الخالي من الغلوتين.

الآن بعد أن عرفت المزيد عن المكونات التي تدخل في هذه الوصفة الرائعة ، حان الوقت لتحضيرها بنفسك! اتبع قائمة المكونات والتعليمات أدناه:

خالي من الغلوتين Acai Berry Almond Crisp

وقت الإعداد: 15 دقيقة | وقت الطهي: 35 دقيقة | جاهز في: 50 دقيقة | المحصول: يخدم 6

مكونات القاعدة

2 Sambazon Pure Unsweetened Frozen Açaí Packets ، thawed

4 أكواب من التوت المشكل ، مجمدة

¼ كوب شراب القيقب

2 ملعقة كبيرة نشا السهم

1 ليمون ، مبشور ومعصور

1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

مكونات مقرمشة اللوز

كوب شوفان قديم الطراز

½ كوب شرائح لوز

¼ كوب لوز وجبة

3 ملاعق كبيرة سكر جوز الهند

¼ ملعقة صغيرة ملح

¼ كوب زيت جوز الهند ، مقوى في درجة حرارة الغرفة

إرشادات

1. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

2 في وعاء خلط كبير ، امزج عبوات سامبازون النقية المجمدة غير المحلاة والتوت المخلوط المجمد وشراب القيقب ونشا الأروروت وقشر الليمون وعصير الليمون وخلاصة الفانيليا في وعاء خلط كبير. يحرك المزيج جيدًا.

3 في وعاء خلط صغير ، أضيفي الشوفان وشرائح اللوز ووجبة اللوز وسكر جوز الهند والملح. يقلب حتى يتجانس. يُضاف زيت جوز الهند ويُهرس المزيج بالشوكة حتى يتفتت.

4 يُسكب مزيج التوت في طبق خبز 9 × 9 مربع. يُمزج مزيج الشوفان على الوجه. تُخبز في الفرن لمدة 35 دقيقة ، أو حتى تصبح فقاعات وبنية ذهبية في الأعلى.

5. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد قليلاً قبل التقديم. قدميها كما هي أو مع مغرفة من الآيس كريم غير الألبان الذي تختارينه في الأعلى.

ويوجد لديك! حلوى لذيذة وصحية. من السهل جدا التحضير ويستحق ذلك تماما. جربه وأخبرنا برأيك في التعليقات أدناه. ولا تنسَ مشاركة إبداعات Açaí Berry Crisp الخالية من الجلوتين معنا من خلال وضع علامات sambazon و fitlivingeats !

* تأكد من أن الشوفان الخاص بك خالٍ من الغلوتين