وصفة عصير سوبر جرينز أكاي

نعتقد أن العصائر الخضراء تحصل أحيانًا على سمعة سيئة. ليس من الضروري أن تكون عصائر عشبية لا تجعلك ممتلئًا لفترة طويلة. يمكن أن تكون كريمية ، ولذيذة ، ومليئة بالعناصر الغذائية التي تغذيها لساعات وساعات. لهذا السبب قمنا بتعبئة هذا العصير المليء بجميع الخضر المفيدة التي تحتاجها بالإضافة إلى الكثير من المكونات التي تحافظ على الطاقة والتي ستمنحك طاقة حقيقية وقوية.

استخدمنا Açaí (اختيارك أي نوع) لأوميغا ومضادات الأكسدة ، وماء للترطيب ، وزبدة اللوز للدهون السعيدة والبروتين ، وبذور الشيا للألياف ، والبروتين ، والبروتين ، والقرفة لسكر الدم ، والتمر للحديد والألياف والحلاوة الطبيعية والسبانخ للحصول على دفعة إضافية من الحديد ومضادات الأكسدة!

إذا أردت ، يمكنك إضافة حفنة من جوز الهند أو الكاكاو أيضًا! إذا لم يكن لديك قرفة ، جرب عشبًا طازجًا مثل النعناع أو الريحان.

Super Greens Açaí Smoothie

وقت الإعداد: 5 دقائق | وقت الطهي: 5 دقائق | جاهز للدخول: 10 دقائق | المحصول: 1 عصير

المكونات

1 Sambazon Unsweetened Superfruit Pack أو حزمة Supergreens Pack

1 c ماء

1 مغرفة زبدة اللوز

2 ملعقة كبيرة بذور شيا

اندفاعة الفانيليا

¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

2 تواريخ Medjool ، محفورة

حفنة كبيرة من السبانخ

ثلج يثخن

الإرشادات

1. في الخلاط ، امزج جميع المكونات ما عدا حزمة Sambazon Superfruit.

2. خذ العبوة الخاصة بك ، وقم بتشغيلها تحت الماء لتفكيك العبوة ثم قم بتقطيعها إلى نصفين واقتحام الخلاط.

3. قم بتغطيته وابدأ من الانخفاض ، وابدأ في المزج.

4. قم بزيادة السرعة ببطء حيث يبدأ كل شيء في التجمع.

5. امزج لمدة 30-45 ثانية على الأقل. صب في فنجان واستمتع!

يمكنك أيضًا تجربة استخدام بذور القنب بدلاً من بذور الشيا أو استبدال الماء بأي سائل من اختيارك! لا تتردد في اللعب مع الوصفة ودعنا نعرف ما هو السرد المفضل لديك!